初ホットヨガ体験！

１年前からずーっと行きたい行きたい言いながら、
二の足を踏んでいたホットヨガ。
ついに一念発起（一年発起？笑）して、今日、初め
て体験してきました！

なぜホットヨガを始めようと思ったのかというと、
首、肩、背中などが異様に硬いこと、長年空調の
効き過ぎた職場で務めていたため、汗をかけない体
になってしまったこと、有酸素運動で、複式呼吸が基
本なので、歌い手の体作りにはきっといい効果がある
と思ったこと、などです。
歌い手が首周り硬いなんて、致命的だし(笑）
歌のレッスンと合わせて、ヨガで体作りもしていくことで
また何か自分の歌唱が変わってくるかなぁと思ったの
です。

私が行ったのは、地元の小さなホットヨガスタジオで、
小人数制のわきあいあいとしたスタジオでした。
ここにしよう、と決めるまで、いくつかのスタジオをネット
等でリサーチしたのですが、やはり実際行ってみないこ
とにはわからない。
とりあえず、近場で通いやすいところだったので、選んだ
のですが、いやもう…。(笑）

出会うべくして出会ったとしか言い様のないスタジオ。

だって…先生(男性）が超お笑い系なんだもん(爆）

しかも、見た目若干うちの相方に似てる(笑）
一時間のレッスンの間に発言したオヤジギャグは数知れ
ず、おまけに『イカ天』の話しで盛りあがったり（先生はたま
がお好きだとか）、昔あったシャンプーの『ティモテ』のCM
の話しで盛りあがったり、そもそも着ていらしたTシャツが
タカ＆トシのライオンのTシャツってとこで、私のハートは
ノックダウンです。

レッスンのあと、整体の先生がマッサージして下さるんで
すが、その先生いわく、「あの先生のキャラがあまりにも
強烈なんで、最初は皆さん、ドンビキされるんですよ」との
ことだったんですが、「え～、私、ああいうキャラの方めっち
ゃ大好きです！」と私。
「めずらしいですね～、そう言って下さるのは、先生の彼女
さんとモンちかさんだけですよ」とのこと…。

やっぱり私って、「芸人」に引き寄せられていくさだめなのか
もしれません。(笑）
まさか、ヨガを習いにいって、こんなに心響く芸人さん…もと
い、インストラクターさんに出会えるとは。

あ、で、本題のヨガですが、かなり体ガチガチでしたが、普段
伸ばさない場所をぐーっと伸ばしたり、やっていくうちに、少し
ずつ体がやわらかくなっていくのが分かった時は感動しました
ね。汗もダラダラかいて、１リットルのドリンクなんて、あっとい
う間に飲んでしまいました。
汗を沢山かくには、水分と酸素を沢山取り入れること、
体の老廃物は汗と尿で出るんだけど、汗と尿では出る老廃物
の種類が違うから、どちらもバランス良く出なければいけない
とか、ちゃんと真面目なことも(笑）いっぱい教えて頂きました。

とりあえず、もうすでに体が痛いんですけど(笑）でもなぜか心地
いい。来週もすでに予約済み。
またいい汗いっぱいかいて、先生に負けないギャグを炸裂させ
るぞー！……あれ？(笑）

　BGM：The Standards『Box of People』